大暑老年人养生，应该做到哪几点？
发布时间：2016年06月28日 08:22:17 作者：网络
在大暑的时候天气非常的炎热，很多人都是觉得异常的难熬的，对于很多的老年人来说，这个天气也是一个非常考验人的天气。那么在大暑的时候应该怎么养生呢？在大暑应该做些什么呢？接下来就和小编一起来看看吧！
方法1、要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分。
方法2、可随身备有仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。
方法3、中午前后尽量减少户外活动，多喝水注意防暑降温。
方法4、避免在烈日下暴晒，白天出门最好打伞、戴帽子。
方法5、避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠。
方法6、室内要有良好的通风。
方法7、积极治疗各种原发病，增加抵抗力，减少中暑诱发的因素。
方法8、注意多食含钾食物。
小结：在大暑的时候是正值三伏天里最炎热的时候，很多人对于这种天气都是非常的暴躁的，对于工作上的压力或者是学习上的压力都是会比较的反应大。老年人在这个时候要做到的就是多喝水，尽量的减少暴晒。
展开阅读
- 上一篇： 大暑时节的谚语以及大暑诗歌都有哪些？
- 下一篇： 大暑饮食养生，吃什么能够吃出健康？
热门标签
星座查询
情侣速配
性格解读
最新更新
2026年2月9日搬家选黄道吉日 适合入住新房吗2026年2月9日腊月廿二乔迁搬新家好吗 今天可以乔迁搬家吗农历二零二五年腊月廿二可以入宅吗 2026年2月9日宜搬家么2026年2月9日提车好吗 提新车的日子好不好2026年2月8日腊月廿一乔迁选好日子 这天可以乔迁新居吗2026年2月8日搬家择吉日 今天是好日子吗农历二零二五年腊月廿一入宅好黄历 2026年2月8日今天适合入宅吗2026年2月8日能提车子吗 去提新车好吗农历二零二五年腊月二十入宅好不好 2026年2月7日入宅搬家好不好2026年2月7日腊月二十乔迁是黄道吉日吗 乔迁有什么要注意的2026年2月7日搬家选好日子 黄历查询2026年2月7日建不建议去提车 今天提车行么