白露前后宜健脾养阴
发布时间：2014年09月04日 15:28:34 作者：来源于网络
白露前后宜健脾养阴
在炎热的南方地区，白露过后才是闷热将过，稍有凉意。经过了漫长的炎夏秋暑，人们此时饮食的养生调理宜健脾养阴，生津止渴，在佐餐的汤品方面，特推荐———
粉葛猪骨汤
材料：猪骨700—800克、粉葛500—600克、红枣12枚、陈皮15—20克、生姜3—4片。
粉葛性凉味甘，入胃、肝经，具有清胃热、生津止渴、滋润筋脉的作用;猪骨性平味甘、咸，能益阴润燥;红枣健脾益气;陈皮理气醒脾，使补而不滞。诸药合用，更具健脾养阴，生津止渴之功效。
烹制：粉葛去皮、冼净、切段;红枣去核、洗净，与陈皮一起浸泡10—20分钟;猪骨洗净、斩块，然后与粉葛、陈皮、红枣一起放置瓦煲内，加入清水1000—1200毫升（约10—12碗水量），武火煮沸后，以文火熬煲约3个小时，加入生姜、盐和少许生油，稍煲片刻便可饮用。此量可供3—4人。最近这段时间，每周可服2—3次，亦可交替煲煮其他养阴气、健脾胃的汤品饮用。
展开阅读
标签：白露前后宜健脾养阴
- 上一篇： 白露到暑气消，慎冷饮防疾病
- 下一篇： 白露要喝“白露茶”
热门标签
星座查询
情侣速配
性格解读
最新更新
农历二零二六年五月廿七选老黄历入宅 2026年7月11日入宅日子好不好2026年7月11日五月廿七乔迁搬新家好吗 适合搬家么2026年7月11日是不是搬家的良辰吉日呢 是搬新家的好日子么2026年7月11日去提车行吗 能去提车么农历二零二六年五月廿六入宅好不好 2026年7月10日入宅需要注意什么2026年7月10日五月廿六乔迁选好日子 可以搬新家么2026年7月10日是不是搬家的黄道吉日 是搬家黄道吉日吗2026年7月10日去提车行不行 今天提车怎么样2026年7月9日是乔迁新居的好日子吗 乔迁新居祝福语推荐2026年7月9日是搬家入宅的好日子吗 可以入住吗农历二零二六年五月廿五入宅好吗 2026年7月9日适合入宅入宅吗2026年7月9日提车平安吗 提车能不能顺利