秋分饮食养生四佳品，秋分四佳品是什么？
发布时间：2016年05月03日 15:58:13 作者：网络
3、红薯：
我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查，发现此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。另外，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。
展开阅读
- 上一篇： 秋分吃什么菜，秋分时候吃什么蔬菜好？
- 下一篇： 秋分吃螃蟹可以吗，秋分要注意些什么？
热门标签
星座查询
情侣速配
性格解读
最新更新
农历二零二五年冬月初八入宅老黄历 2025年12月27日入宅新居吉日2025年12月27日冬月初八可以搬家乔迁吗 搬家的说法和讲究2025年12月27日(冬月初八)搬家日子好不好 是不是搬家最佳日期2025年12月27日提车选日子 是提车吉日吗2025年12月26日乔迁好吗 乔迁好吗农历二零二五年冬月初七挑老黄历入宅 2025年12月26日搬家入宅好不好2025年12月26日宜搬家吗 这天是搬家吉日吗2025年12月26日去提车好么 今天适合买新车吗2025年12月25日可以搬家 圣诞节日子吉利吗农历二零二五年冬月初六搬家入宅黄道吉日 2025年12月25日圣诞节入宅吉日查询2025年12月25日乔迁日怎么样 圣诞节这天适合搬家吗2025年12月25日是提车好黄历吗 圣诞节提车的好日子是今天吗