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教大家一招喝白酒养生的办法！白酒养生保健知识

发布时间：2016年06月15日 15:06:20 作者：网络

　　现在的人们总觉得酒不是好东西，但是有些人可能不知道喝点白酒有助于身体健康，而大量的喝白酒对身体很不好。让我来告诉你喝白酒要注意哪些条件才不会伤害自己的身体。我来给你们介绍一下中华养生文化的白酒养生保健知识，希望你们会喜欢。

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　　白酒养生保健知识介绍
　　1.饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
　　绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

　　2.饮酒后切不要洗澡
　　人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

　　3.不要用药酒作宴会用酒
　　某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

　　4.空腹时不要饮酒
　　一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

　　5.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。
　　果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

　　小结:以上这些是对于喝完酒有帮助的一些生活小常识，希望你们会喜欢。酒要少量的喝有助于身体健康。喝完酒的时候可以试一下。

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