冬季养生排骨汤，排骨汤做法介绍
发布时间：2016年05月05日 10:09:39 作者：网络
排骨跟热水一样是万能的。饿了吃排骨，上火的时候喝排骨汤，吃完喝完了还能留点骨头给家里的阿狗加餐。排骨是一年四季老少咸宜的食物，特别是排骨汤，夏季降火冬季滋补。冬天喝点排骨汤可以补充元气，增强抵抗寒冷的能力。下面来看一看冬季养生排骨汤要怎么做吧。
（1）黑豆当归排骨汤
食材：排骨280克、黑豆30克、生姜2克、葱5克、党参3克、当归5克、干香菇5克、盐适量、料酒10ml。
步骤：1、准备好食材。
2、干香菇选最小朵的泡发，黑豆提前泡1小时。
3、排骨洗净冷水下锅，放入姜片，葱结，倒入料酒。
4、大火滚开，排骨焯水，冲洗干净。
5、砂锅里倒入适量的水，下入焯好的排骨。
6、放入黑豆，香菇。
7、再放入党参、当归。
8、大火烧开，撇去浮沫，开始汤呈黑色。
9、盖上盖子转小火，炖1－2小时左右。
10、炖好的汤很香，也没有之前颜色黑了，喝之前碗里调一点盐即可。
小贴士：
1、当归和党参的量一定不能多，自己是否适合食用可以百度查一下，因人而异。
2、汤刚烧开是黑色的，炖好后没有之前那么黑了，很香，喝的时候适量调点盐就可以了。
展开阅读
- 上一篇： 男性冬季养生汤，他好我也好！
- 下一篇： 冬季养生减肥食谱，怎么减肥最棒？
热门标签
星座查询
情侣速配
性格解读
最新更新
2026年2月9日搬家选黄道吉日 适合入住新房吗2026年2月9日腊月廿二乔迁搬新家好吗 今天可以乔迁搬家吗农历二零二五年腊月廿二可以入宅吗 2026年2月9日宜搬家么2026年2月9日提车好吗 提新车的日子好不好2026年2月8日腊月廿一乔迁选好日子 这天可以乔迁新居吗2026年2月8日搬家择吉日 今天是好日子吗农历二零二五年腊月廿一入宅好黄历 2026年2月8日今天适合入宅吗2026年2月8日能提车子吗 去提新车好吗农历二零二五年腊月二十入宅好不好 2026年2月7日入宅搬家好不好2026年2月7日腊月二十乔迁是黄道吉日吗 乔迁有什么要注意的2026年2月7日搬家选好日子 黄历查询2026年2月7日建不建议去提车 今天提车行么