秋季养生蔬果汁_秋季适合喝什么果汁

发布时间：2016年09月08日 14:30:22 作者：网络

　　秋季的时候有很多的新鲜的果汁，这个时候给身体进补也是非常的合适的一个时间点。那么在秋季养生中具体应该怎么做呢？在秋季的时候都适合喝什么果汁呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！

秋季养生蔬果汁

　　梨汁
　　梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　柑橘汁
　　柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

　　葡萄汁
　　葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。

　　石榴汁
　　石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可做食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

　　萝卜汁
　　萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

　　小结：在秋季的时候可以喝一些梨汁对喉咙还有肺都是非常的好的，还有像是橘子汁，这个对于身体虚弱的人来说，也是非常的重要的，石榴汁或者是萝卜汁，都是在秋季的时候适当的喝一些。

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