秋季养生穴位有哪些 有哪些作用
发布时间：2017年07月13日 10:56:42 作者：网络
很多时候身体如果有哪里不舒服，可以通过按摩某个穴位来治疗一些疾病，而且长期按摩可以强身健体，这样既不用去医院受苦，也可以自己动手治疗。秋天容易寒气入体，在秋季有哪些穴位可以按摩呢？一起看看秋季养生穴位介绍。
神阙穴：在肚脐中，脐乃“先天之结蒂，后天之气舍”，是“五脏六腑之本，元气归藏之根”，可鼓舞一身之阳气，具有温通阳气、散寒通络的作用。操作方法：两手相叠，掌心对准并贴在神阙穴，每次15～20分钟，每日1次。
命门穴：在第二腰椎棘突下，为元气之根本、生命之门户，故名命门。命门之火衰微，则寒邪易侵袭人体，出现畏寒、关节疼痛等症状，因此，此穴为壮阳补肾散寒的常用穴位。操作方法：擦法（用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位，进行直线来回摩擦）治疗，以透热为度，每日1～2次。
关元穴：位于腹正中线上、脐下3寸处，它是人身阴阳元气交关之处，并且能大补元阳，故名关元。关元穴具有温肾、散寒、益气的作用，是治疗真阳不足、肾阳虚衰、寒凝血结、阴寒内积的常用穴位。操作方法：擦法，以透热为度，每日1～2次。
小结：很多的穴位都是我们不了解的，如果我们知道了哪些穴位是治疗什么的，在日常生活中就可以根据病症来按摩穴位。
你可能还喜欢：
秋季养生中药七种配方及其功效
秋季养生果汁有哪些 果汁在秋季怎么喝
秋季养生排骨汤的做法大全 总有你喜欢的
秋季养生三防一补有哪些内容
展开阅读
- 上一篇： 秋季养生中药七种配方及其功效
- 下一篇： 秋季养生瑜伽有几种 你都会吗
热门标签
星座查询
情侣速配
性格解读
最新更新
2026年5月13日乔迁选日子适合搬家吗 今天是搬家好日子吗2026年5月13日搬家日子查询 是搬家的好日子吗农历二零二六年三月廿七入宅看黄历 2026年5月13日这一天适合入宅么2026年5月12日是搬家乔迁好日子吗 这天适合搬家吗农历二零二六年三月廿六入宅好不好 2026年5月12日可以入宅入宅吗2026年5月12日是不是搬家的良辰吉日 是良辰吉日吗2026年5月12日万年历黄道吉日提车 去提车会吉利吗2026年5月11日是不是乔迁吉日呢 搬家讲究要牢记2026年5月11日(三月廿五)搬家好日子 是搬家黄道吉日吗农历二零二六年三月廿五是入宅上等日子吗 2026年5月11日是入宅新居的好日子吗2026年5月11日是不是提车吉日 提新车的讲究有什么2026年5月10日可以乔迁搬新家吗 母亲节乔迁要注意什么