秋季养生豆浆有哪些 养生豆浆怎么调制
发布时间：2017年07月15日 14:47:12 作者：网络
早上吃早餐的时候，我们习惯一杯豆浆或者是一杯牛奶，这样吃早餐才更加的美味，豆浆中可以添加很多的材料，女生喝的可以选择加一些红枣和蜂蜜，这样可以使自己的皮肤更好，一般的豆浆就是豆子加上一些花生。秋季养生豆浆有哪些？
养血益气：红枣枸杞豆浆
红枣枸杞豆浆烹饪方法：将干黄豆60克洗净、泡好，红枣15克去核洗净、枸杞10克装入豆浆机，做熟可饮。红枣枸杞豆浆食疗功效：补虚益气、改善心肌营养、安神补肾，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。
健康长寿：五豆豆浆
五豆豆浆烹饪方法：将黑豆、豌豆、花生米、青豆、黄豆按“1：1：1：1：3”的比例配好，浸泡6-12小时后洗净，用豆浆机做好。五豆豆浆食疗功效：降胆固醇，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。
美容养颜：蜂蜜豆浆
蜂蜜养颜豆浆烹饪方法：绿豆35克、黄豆40克充分浸泡，洗净后装入豆浆机网罩，加适量清水，煮好后稍凉调入蜂蜜即可饮用。蜂蜜养颜豆浆食疗功效：美容润肠，滋润五脏，补气益血。
小结：秋天开始慢慢转凉，在很多方面都要注意，喝豆浆不仅仅只是普通的加黄豆和花生，还可以添加其他的成分，更加的有营养。
你可能还喜欢：
秋季养生中药七种配方及其功效
秋季养生果汁有哪些 果汁在秋季怎么喝
秋季养生排骨汤的做法大全 总有你喜欢的
秋季养生三防一补有哪些内容
展开阅读
- 上一篇： 秋季养生瑜伽有几种 你都会吗
- 下一篇： 秋季养生鸡汤的做法 跟什么一起炖最好
热门标签
星座查询
情侣速配
性格解读
最新更新
2026年2月10日(腊月廿三)是不是搬家的黄道吉日呢 日子吉利吗2026年2月10日是不是乔迁的黄道吉日 是吉日么农历二零二五年腊月廿三搬家入宅黄道吉日 2026年2月10日入宅新居有什么讲究2026年2月10日可以提车吗 适合去提车吗2026年2月9日搬家选黄道吉日 适合入住新房吗2026年2月9日腊月廿二乔迁搬新家好吗 今天可以乔迁搬家吗农历二零二五年腊月廿二可以入宅吗 2026年2月9日宜搬家么2026年2月9日提车好吗 提新车的日子好不好2026年2月8日腊月廿一乔迁选好日子 这天可以乔迁新居吗2026年2月8日搬家择吉日 今天是好日子吗农历二零二五年腊月廿一入宅好黄历 2026年2月8日今天适合入宅吗2026年2月8日能提车子吗 去提新车好吗