立冬吃什么好，立冬饮食进补大全
发布时间：2016年06月20日 08:46:55 作者：网络
立冬茶饮推荐
虾仁乌龙茶
原料：虾仁12粒、乌龙茶3g。
做法：
1、将虾仁和乌龙茶一同放入茶壶中。
2、倒入沸水冲泡10分钟即可。
茶效：虾仁可补肾、壮阳、通乳。此款茶配合饮用滋阴补肾、祛湿除燥。阳痿、失眠者可多饮等。
黄芪红茶
原料：红茶1g、黄芪15g。
做法：
1、将黄芪放入锅中煮沸5分钟。
2、加入红茶冲泡即可。
茶效：补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰等功效。
糯米红茶
原料：红茶5g、糯米50g。
做法：
1、将糯米洗净放入锅中煮熟。
2、加入红茶即可。
茶效：缓解盗汗、腰腹坠胀，益气养阴等功效。
小结：立冬的时候进补是必要的，但是一定要适当，补过头了反而会给身体造成负担，过犹不及。冬季比较干燥，所以也要多补充水分，多吃蔬菜和水果，多喝一点温性的茶。
展开阅读
- 上一篇： 立冬养生粥有哪些，立冬养生粥介绍
- 下一篇： 立冬吃什么补品，进补需要注意什么？
热门标签
星座查询
情侣速配
性格解读
最新更新
农历二零二六年冬月初二入宅黄道吉日查询 2026年12月10日本日搬家好么2026年12月10日冬月初二是乔迁吉日吗 日子吉利吗2026年12月10日是不是搬家的黄道吉日呢 是搬家的黄道吉日么2026年12月10日提车好日子查询 能提新车子么2026年12月9日乔迁黄道吉日查询 乔迁新居有何讲究农历二零二六年冬月初一入宅好黄历 2026年12月9日入宅好么2026年12月9日是不是搬家的好日子 可以入住吗2026年12月9日提车好日子 可以去提车么2026年12月8日搬家乔迁选吉日 今天搬家好不好农历二零二六年十月三十可以入宅吗 2026年12月8日今天适合入宅吗2026年12月8日是提车的好吉日吗 是提车好日子么2026年12月8日适合搬家吗 可以入住吗