张盛舒每周健康运势【2017.3.19-3.25】
发布时间：2017年03月20日 09:34:21 作者：网络
张盛舒每周健康运势【2017.3.19-3.25】
白羊座
健康指数：★☆☆☆☆
本周你的身体显得有些虚弱，喉咙有些干哑，应该多喝水，防止扁桃体发炎。
开运饮食：
西瓜的水分很多，能起到生津止渴的作用，是本周最佳的开运食品。
健身保健：
去室内打打保龄球，能够平和心境，陶冶情操。
健康休闲：
周末不妨去公园划船，享受畅快淋漓的乐趣。
金牛座
健康指数：★★☆☆☆
对个人卫生有所忽略，容易遭到病菌的袭击。勤洗手是避免感染最好最直接的方法。
开运饮食：
本周可多食菌菇类食物，如香菇、木耳，可提高机体免疫力。
健身保健：
竞走是一项全身运动，让关节得到锻炼，还可以增强体魄，是你本周最佳选择。
健康休闲：
空闲的时间可以和同事或朋友玩桌上足球，既具备娱乐性还能增强反应能力。
双子座
健康指数：★★★★☆
健康卫生意识有所提高，对食物的营养与卫生会特别讲究，使自己能够科学的摄取营养。
开运饮食：
新鲜果汁中含有丰富的维生素，既好喝又有营养，很符合你本周的健康需求。
健身保健：
慢跑是最佳的有氧代谢运动，也是你本周的最佳健身方式，不过要注意掌握好慢跑的要点。
健康休闲：
摄影是你本周的最佳休闲方式，按下快门抓住美丽瞬间。
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